Vandaag de laatste restjes energie uit de Red Bull-blikjes dat nog in het lichaam aanwezig was, eruit gegooid tijdens een intervaltraining op de loopband.
- 0,5 km: 10 km/u
- 1,5 km: 12 km/u
- 1 km: 13 km/u
- 1 km: 14 km/u
- 1 km: 15 km/u
- 1 km: 10 km/u
- 1 km: 12 km/u
- 1 km: 13 km/u
- 1 km: 14 km/u
- 1 km: 10 km/u
Een pittige 10 km die me voor de rest van de middag met een goed boek voor de open haard deed belanden. Met een ander drankje erbij...!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten