Ja, zelfkennis is wel wat waard...Zoals in mijn vorig blogbericht al enigszins aangekondigd, bleek afgelopen zondag geen ideale sportdag voor mij te worden. Het retro-feestje op zaterdagavond/nacht was natuurlijk hartstikke gezellig, waardoor het ten eerste behoorlijk laat (of moet is zeggen: 'vroeg') werd. En van zo'n hele avond dansen krijg je ook best wel dorst... dus ja... de zondag werd ingericht met sport kijken (Rotterdam Marathon + Parijs-Roubaix), in plaats van zelf sporten.
Daarom werd de schade gisteren toch maar even ingehaald met een duurloop over 16 km die verbazingwekkend gemakkelijk ging.
Dansen blijkt goed voor de beenspieren te zijn!
Dansen blijkt goed voor de beenspieren te zijn!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten