Voor het eerst sinds al die jaren dat ik hardloop, ben ik lid geworden van een atletiekvereniging. Wie had dat nog gedacht...
Het is simpelweg de enige manier om naast mijn eigen duurlooptrainingen die ik een paar keer per week loop, ook te werken aan mijn snelheid. Het lukt me simpelweg niet om het op te brengen om geheel zelfstandig structuur aan te brengen in mijn intervaltrainingen. Een trainer en bijbehorende trainingsgroep kan mij daar bij helpen.
De Middelburgse atletiek- en duursportvereniging Dynamica is het geworden.
Vandaag liep ik er voor het eerst mee met de trainingsgroep voor de lange afstand.
Naast wat opwarmoefeningen liepen we 8x200 m en tevens nog 4x1000 m (in 3:53 min.).
Na nog wat uitlopen liep ik na een dik uur doornat van het zweet de atletiekbaan weer af.
Oef... dat ga ik morgen zeker voelen!
Misschien dat Linda morgenavond ook eens gaat proefdraaien in de vrouwentrainingsgroep.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten