Wat komen gaat

ASCHWIN:

Om even rustig aan te kunnen doen voor wat betreft de langere duurlopen, plan ik de laatste weken wat vaker een intervaltraining in. Zo ook vanavond: een dik half uur rende ik afwisselend 2 minuten lang 10 km/u om vervolgens 3 minuten lang 16 km/u te rennen. Dit zo'n 6x achter elkaar. Op deze manier trainde ik 7 km.

Zaterdag staat de Hulsterlooloop op de agenda van mijzelf én van Gijs. Misschien dat Pien ook nog de gympen aantrekt om mee te rennen.
Er is keuze in 3 wedstrijdafstanden: 4 km, 6 km of 12 km.
Gijs (en Pien?) kiest voor de 4 km. Zelf zal ik de 12 km-wedstrijd meelopen.

Dat is wat komen gaat op korte termijn. Maar op de langere termijn staat de Trail by the Sea op het programma: de eerste zeeuwse trailrun over een afstand van 33 km. Doordat het 95% onverhard zal zijn, benaderd het volgens de organisatie de Zeeuwse Kustmarathon. Luister en kijk maar eens naar het filmpje van Omroep Zeeland.
Klik HIER voor de link.