Ik heb het volgens mij al eens eerder geschreven, maar mijn favoriete trainingslocatie in de buurt van waar ik woon, is de Fortdijk tussen Zuiddorpe en Nieuwe Molen en meer precies de locatie van het voormalige Fort St.Jacob.
Hieronder zie je het fort liggen rechts bovenaan op het kaartje.
Tijdens mijn training van vandaag, liep ik erheen en vervolgens werkte ik er mijn intervaltrainingen af door verschillende rondjes over de fortwallen te rennen. Daarna liep ik via wat bomendijken terug naar huis.
Heerlijke trainingsomgeving! Uiteindelijk liep ik 11,5 km met een gemiddelde van ongeveer 12,5 km/u.
(klik erop voor vergroting)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten