Naast lopen hebben ook de zogenaamde 'work-outs' hun intrede gedaan in huize Van den Abeele. Vooral Pien en Linda zijn érg fanatiek met de work outs van Jilian Michaels. Wil je een voorproefje? Hier de work outs die Pien en Linda dagelijks uitvoeren:
Zelf hou ik het graag iets eenvoudiger. Vandaar dat ik het volgende programma voor een maand dagelijks volg. Zit nu op 2 minuten... (pfff):
Geen opmerkingen:
Een reactie posten