Voluit

ASCHWIN:

Zojuist volle bak getraind. Lang geleden dat ik in een training zo voluit ben gegaan. En dat voelt goed kan ik je zeggen!

Een 45-tal minuten. De eerste paar kilometer in 12 km/u en vervolgens oplopend naar 16 km/u. Fijn om ook weer die tempowisselingen lekker te kunnen uitvoeren.

Als ik dit zo de komende weken een beetje kan volhouden, dan wil ik voor de halve marathon in Roosendaal (eind juni) toch ook nog een of twee voorbereidingswedstrijdjes meepikken. Van 10 km , 15 km of een 10 EM. Ik ga maar eens neuzen in de hardloopkalender van mei en juni.

Iemand nog tips voor een leuke wedstrijd in Zeeland of Vlaanderen?