Het is heerlijk om weer de meeste dagen van de week te kunnen trainen. Door de studie van het afgelopen anderhalf jaar was dat toch vaak een probleem.
Maar ook vandaag had ik weer tijd om op de loopband met een gemiddelde snelheid van 11,5 km/u in een dik uur 12 km te rennen. Ik had wel een paar versnellingen ingeprogrammeerd, maar zeker niet te gek na de intensieve training van gisteren.
Deze week probeer ik nog een paar keer een rustige training uit te voeren; zeker niet te lange afstanden meer. Dit met het oog op de 19 km strandloop van as. zondag (Jules Unlimited Loop te Breskens).Ken je dat tv-programma van de VARA nog met diezelfde naam...?
Geen opmerkingen:
Een reactie posten