Generale

ASCHWIN:

Wederom een gezinstrainingsdagje vandaag tijdens deze vrije Hemelvaartsdag. Linda trok er samen met Pien en hond Sarah op uit om wederom een half uurtje hard te lopen. En weer verliep dit, net zoals eerder deze week, zonder problemen. Het was uiteindelijk Sarah die het het lastigst had. Haar negen jaren beginnen zich te laten gelden...

Ikzelf vertrok voor een rustige duurloop van 20,2 km. Drinkgordeltje maar weer eens omgedaan; ook dat was lang geleden. Het trainingsrondje liep ik vrij gemakkelijk. Ik dacht dat ik zo rond de 10 km/u liep (ik had mijn iPhone niet meegenomen, dus had geen idee van de snelheid; daarentegen liep ik enkel op mijn hartslag die ik niet boven de 150 liet uitkomen), maar mijn eindtijd van 1 uur en 40 minuten verbaasde me bij thuiskomst. Dit betekende dat ik een gemiddelde snelheid van 12,10 km/u had gelopen. Zo voelde het echter niet. Goed nieuws dus! Ik ben tevreden dat ik op deze manier zonder al te veel moeite een dergelijke training kan afwerken.

Hier mijn gelopen route:

Het is eigenlijk wel een mooie generale voor de Fishermans Friend Strongman Run, volgende week zaterdag te Zolder. Daar zal ik een parcours van 16 km afleggen met de nodige hindernissen. Berichten van de organisatie op Facebook voorspellen een érg groot deelnemersveld en een spectaculairder parcours dan vorig jaar in Antwerpen. Hopelijk wordt het ook beter weer, want toen regende het pijpenstelen!

Er blijken ook meer sponsoren aangehaakt te zijn dan vorig jaar. Zo investeert ook Brooks tegenwoordig in dit door Europa rondreizend hardloopcircus van Fishermans Friend. Ook op Facebook stond onderstaande foto: voor iedere deelnemer een bandana... (dit is dan waarschijnlijk nog een deelnemer van vorig jaar!).