Zoals al eerder gezegd: de draad is weer opgepakt. Dus daar horen dan ook de intervaltrainingen weer bij. En oef, dat viel niet mee! Was lang geleden dat ik zó afgepeigerd thuis kwam. En dat na slechts 40 minuutjes. Maar het waren wel 40 minuten die gevuld werden met 10 versnellingen 'op volle kracht' van een 500 meter per keer.
De sportmassage achteraf deed zelden zo'n deugd!
Over sportmassage gesproken: Linda is bezig met de laatste loodjes van haar opleiding in deze.
En haar sportmassage-praktijk draait nu al op volle toeren!
10x500? dat is een pittige training! Ik kan me zelden opladen voor intervaltrainingen, als ik aan 10 interval-sessies op een jaar kom is 't veel.
BeantwoordenVerwijderen