Deze week sukkel ik met mijn gezondheid. Daarom is er de afgelopen dagen even helemaal niet gesport. Want luister je niet naar je lichaam, dan kan dat rare en soms zelfs hele akelige gevolgen hebben. En het oplopen van een blessure is dan nog maar een kleinigheid...
Want wat dacht je van deze korte documentaire van Een Vandaag?
Dus sporters: altijd voorzichtig blijven! Want sporten is dan wel heel gezond, maar enkel als je het met verstand doet...
Ja, zit zeker wel wat waarheid in de documentaire. Maar 3 mln hardlopers in Nederland? Zou dat niet een beetje overschat zijn?
BeantwoordenVerwijderenEn luisteren naar je lichaam, moeten we vaker doen (althans ik zeker...). Hopen dat je snel hersteld, er komen een paar dagen aan met mooi sport weer.
Sterkte.
verstandig om gas terug te nemen, de bosjes opzoeken in de halve was mss al een teken aan de wand.
BeantwoordenVerwijderen