Zoals al eerder vermeld hier op de weblog, had ik een afspraak staan bij Runners Service Lab te Beveren. Daar hebben ze een rugscan en tevens een loopanalyse van me gemaakt. Op hardloopgebied dus eens even helemaal doorgemeten!
Wat is gebleken?
- Beenlengteverschil is minimaal. Wel opvallend was het verschil in hoogte van mijn knieschijven, waardoor het optisch lijkt alsof er een groot verschil zit tussen beide benen. De lengte van de bovenbenen en de onderbenen zijn nagenoeg gelijk. Prima dus.
- Wel bleek er een afwijking te zitten in mijn heup. Ten opzichte van elkaar, zit er tussen mijn beide bekkens een afwijking van 4%.
- Ook bleek mijn rug een lichte afwijking te hebben. Een lichte kromming in het bovenste gedeelte (van het wielrennen op jonge leeftijd??).
- De schoenen waar ik tot vandaag op liep, waren voorzien van een té grote versteviging aan de binnenzijde. Hierdoor wikkelt de voet tijdens de landing niet goed af en belast ik te veel de buitenzijde van mijn voetzolen.
- Helemaal geen aanpassing in mijn hardloopschoenen zou ook niet optimaal zijn. Dan zou de voet juist weer te veel naar binnen toe afwikkelen.
- Ik dien een schoen te dragen die een lichte versteviging in het midden van de binnenzijde in de zool heeft. Dan wikkelt mijn voet zich het beste af.
- De inlegzool van mijn nieuwe schoenen is voorzien van een extra versteviging onder de voorste 'bal'.
Klinkt allemaal heel logisch, maar de praktijk zal het moeten uitwijzen. Mijn nieuwe schoen, die tevens ter plekke op maat is aangepast, staat hieronder.
Asics 'GT-2150'
(wel even wennen aan de kleur zwart...)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten