Goed nieuws: ik ren weer!
Na een paar voorzichtige pogingen en een paar weekjes opbouw (na een rustperiode van een half jaar), loop ik weer op een pijnvrije manier 20 km. Heerlijk!
Maar dat wil niet zeggen dat ik het lopen weer volop oppak. Nee, eerder wil ik het de komende winter blijven combineren: wielrennen + hardlopen. Fijne combinatie. En wellicht zorgt de afwisseling van training ook voor blessurepreventie.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten