zondag 17 juli 2016

'Doel' als fietsdoel

ASCHWIN:

Je hoeft niet altijd mijlenver van huis te zijn om mooie fietstochten te maken. Zo fietsten we daarom vandaag eens een rondje doorheen Oost Zeeuws-Vlaanderen van huis uit. Met als doel 'Doel'. Dit verlaten dorpje nabij de kerncentrale Doel én de dokken van de haven van Antwerpen is tegenwoordig veranderd in een graffiti-kunstwerk, met af en toe een huis dat nog bewoond is door eigenwijze oorspronkelijke bewoners en/of krakers. Vreemd om er doorheen te fietsen...


Onderweg fietsten we door de Prospèrepolder, die vanwege compensatie van verbreding van de Westerschelde weer onder water zal worden gezet de komende jaren. Misschien was het wel de laatste keer dat we er konden fietsten. Niet voor te stellen dat dit mooie poldergebied ooit weer onder water zal verdwijnen...

En al fietsende kwamen we steeds dichter bij de enorme koeltorens van de kerncentrale Doel. Ook het havengebied kregen we daarvandaan mooi gedeeltelijk in beeld. Onderstaande drie foto's zijn op één punt genomen: eerst links (de havens/industrie van Antwerpen), rechtdoor (de koeltorens van Doel) en rechts (het natuurgebied achter de Scheldedijk.


Na zo'n 92 km waren we uiteindelijk weer thuis in Zuiddorpe. Hieronder het gereden rondje:




dinsdag 12 juli 2016

Kustmarathon revisited

ASCHWIN:

Na vorig jaar voor het eerst meegedaan te hebben aan de Kustmarathon (en er achter te komen dat dit geen gewone marathon is...), gaan we het dit jaar gewoon nog een keer doen!
Ik heb me vandaag ingeschreven voor de editie 2016, die georganiseerd wordt op 1 oktober.

Het parcours is natuurlijk van een ongeëvenaarde schoonheid. Het is de mooiste en meest sfeervolle hardloopwedstrijd waar ik ooit aan heb meegedaan.

Maar: het is ook de wedstrijd waar ik waarschijnlijk het meest heb afgezien. Ik herinner me nog goed de recuperatie die ik nodig had na de finish. Volgens mij heb ik toen meer dan een uur tegen dat prachtige kerkje in Zoutelande gezeten...
En dat is natuurlijk niet goed/gezond. Daarom zal ik deze editie niet aanvangen alsof het een 'gewone' marathon is. Maar meer voorzichtig, meer op mijn hoede voor dat wat nog komen gaat in de tweede helft van deze wedstrijd. We zullen zien of ik dit voornemen kan waarmaken in oktober. Het geeft me in ieder geval weer een doel om op sportief gebied mee bezig te zijn en naar toe te werken deze zomer!


woensdag 29 juni 2016

Nagenieten

ASCHWIN:

Nu we beiden weer zo'n anderhalve week in de 'normale werkmodus' zitten, is het fijn om zo af en toe nog eens terug te kijken naar de foto's van onze Frankrijk-fietstocht. Daarom hier nog een paar kiekjes van onderweg.

Tevens opperen we zo af en toe al weer eens wat opties aan elkaar voor een volgende reis...

De kok aan het werk

Ons gebruikte routeboekje

Doucheruimte-selfie!

Eén van de stuwdammen

Altijd twee droogrekken bij de hand

Tank-stop

Rivier-selfie!

Richting de volgende prachtige bergweggetjes


vrijdag 24 juni 2016

Op de fiets naar het strand (van de Middellandse Zee!)

ASCHWIN:

Linda en ik fietsten de afgelopen twee weken de Groene Weg, tot aan de Middellandse Zee. Een mooie 1300 km!

In het begin waren de dagen bewolkt, met af en toe flinke regen- en onweersbuien. Maar 10 van de 12 gefietste dagen genoten we van prachtig weer.
12 dagen waarin je van 's ochtends tot 's avonds buiten en actief/sportief bent, doorheen heel Frankrijk fietst (met alle verschillende landschappen van dien) en ook nog eens de meest leuke en ook vreemde ontmoetingen hebt. Een onvergetelijke reis.

Hieronder een foto-impressie (klik op foto's voor vergroting):














Doel bereikt!


zaterdag 14 mei 2016

10 E.M. van Sinaai

ASCHWIN:

Ik heb de smaak van de regionale hardloopwedstrijden weer te pakken. Zo zocht ik gisteren op de verschillende hardloopkalenders naar een passende wedstrijd voor vandaag. Het liefst een beetje in de buurt.
En zo stuitte ik op de 10 E.M. van het Belgische Sinaai. Waar ik dan ook vandaag van de partij was om die 16,1 km te lopen 'doorheen het mooie Sinaaise landschap, met vele onverharde en bospaden' (zoals het zo mooi op hun website stond.
En daar was niets aan gelogen: het parcours liep inderdaad over mooie paden. Door bos, polder, langs weilanden en de rand van een woonwijk. Start en finish op het sportpark van Sinaai.

Ik finishte in een tijd van 1:11:03 uur. En met die tijd ben ik zeer tevreden. Zeker gezien de pittige wind en de onverharde paden. Ook de race-opbouw ging helemaal zoals gepland. Ik startte met km-tijden die rond de 4:30 minuten lagen en eindigde met km-tijden rond de 4:10 minuten.
In de uitslag was deze tijd goed voor een 15e plaats overall. En de 4e tijd in mijn leeftijdscategorie (40+).

Finishlijn

Na afloop werd ik bij de 'tombola' verrast met een fles van het lokale bier: Waaslander. Die zal ik vanavond op de bank eens op mijn gemakje proeven. Proost alvast!