Actief in Tjechië

ASCHWIN:

De afgelopen weken waren we tijdens onze vakantie actief in Tjechië, waar we op drie verschillende plaatsen verbleven. Eerst in het noorden, in het Reuzengebergte. Daarna in Praag. En als laatste in het zuiden, vlakbij de Oostenrijkse grens.
Vooral het Reuzengebergte beviel ons uitermate goed. Wat een mooi gebied is dat. Ski-gebied in de winter, en 's zomers een paradijs om te wandelen, mountainbiken, fietsen, trailrunnen en bergen te beklimmen.

Hieronder een paar foto's:

Op de top van de Sneszka (1.650 m.) in het Reuzengebergte

Op de top van de Sneszka (Reuzengebergte)

Heerlijk mountainbiken in het Reuzengebergte.

Relaxed raften in het zuiden (vlakbij het Lipnomeer)

Tjechië was voor ons een nieuw land. En dat is heel erg goed bevallen. Praag is uiteraard een prachtige stad, maar eerlijk gezegd was het met die 37 graden te warm om optimaal van deze stad te genieten. Nog nooit zo blij geweest met airco op onze hotelkamer!

Zoals gezegd: het Reuzengebergte verdiend zeker nog eens een vakantiebezoek. Misschien eens een trailrunwedstrijd hier meelopen...

Mountainbiken in Burgh-Haamstede

ASCHWIN:

Gijs en ikzelf besloten gisteren om een dagje te gaan mountainbiken. De fietsen werden daarom opgeladen en we vertrokken naar het 'Patrick Tolhoek-parcours' bij Burgh-Haamstede.











Een prachtig parcours overigens van 9 km lengte. En ook nog eens met het strand en de mooie duinenomgeving in de buurt. Ideale cross-omgeving dus!
Hierboven zie je onze gereden route: 3x het mtb-parcours door het bosrijke duinengebied en vervolgens nog een rondje strand en Burgh-Haamstede zelf. Écht een aanrader

Startpunt van het Patrick Tolhoek-parcours

Wel hadden we de pech dat het gisteren vrijwel de hele dag heeft geregend. Pas tijdens onze laatste kilometers brak het zonnetje door en werden we weer een beetje opgewarmd en een stukje droger. Neemt niet weg dat na onze tocht, de warme douche, het zwembad en de sauna in ons hotelletje wonderen deden. O ja: ook die hamburger met friet droeg daar positief aan bij..!

Aangezien we toch al nat waren, konden we dit soort capriolen natuurlijk niet laten. Gijs in actie op het strand en nog een collage van het strandgedeelte.

(klik op de foto's voor vergrotingen)

Vandaag beklommen we trouwens nog de 'Dikke Toren' van Zierikzee. 'Geen sportactiviteit' hoor ik je denken... Nou: ga het maar eens doen. Klim maar eens in één ruk door tot bovenop die vreemde kerktoren (zonder kerk...). Wedden dat je staat te hijgen als een paard?

Je krijgt er overigens wel een prachtig uitzicht voor terug. Onder andere met een mooie kijk op de Zeelandbrug.

MTB-seizoen

ASCHWIN:

Voor Linda is het MTB-seizoen geopend! De herfst lokt haar weer op de mountainbike de bossen in en de modderpaden op. Vandaar dat ze vandaag na enige tijd weer eens er op uit trok met haar mtb-maatje Nicole.

Voor vertrek even alles testen in de eigen tuin: versnelling, bandenspanning, remmen etc. Daarna vertrokken ze voor een ronde van 36 km door de bossen bij Wachtebeke.

Zelf heb ik door de nodige werkzaamheden buiten de deur én de vele uurtjes die in de eindscriptie van mijn opleiding tot Bedrijfskundige gaan zitten, de afgelopen dagen eigenlijk amper gesport. Ik hoop over een maandje te kunnen afstuderen voor deze opleiding. Dit betekent wel dat ik de komende weken de voorrang dien te geven aan het studeren boven het sporten. Maar als ik dan over een maand eindelijk de studie heb afgerond, dan ga ik wel heel veel vrije tijd overhouden! En je raadt natuurlijk al hoe die grotendeels zal worden opgevuld...!

Mountainbiketocht Wachtebeke

LINDA:

Heerlijk zo'n mooi voorjaarsweekend. Aangezien mijn sportmogelijkheden beperkt zijn, maar rustig fietsen wel aangeraden werd, besloot ik Nicole te bellen om onze eerste mountainbiketocht te ondernemen. Nicole heeft pas een nieuwe mountainbike en aangezien er in Terneuzen zelf geen echte mountainbikepaden liggen, lag er voor mij een taak om haar in te wijden in de Belgische mountainbikeroutes bij Wachtebeke. Ruim een half jaar later (na ons gezamenlijk fietstochtje met valpartij) gingen we samen weer op weg. Maar goed dat ze dit niet op ons werk wisten... Het was natuurlijk heerlijk weer om te fietsen. Aschwin liep ondertussen in Sluis (sportieve familie zullen we maar zeggen). Een kleine 30 kilometer later over kasseien en bospaadjes stapten we voldaan van onze fietsjes. Niet heel erg ver maar beiden voelden we onze spiertjes toch wel. En natuurlijk zonder kleerscheuren en kapotte helm.Voor mijn rug was mountainbiken wel wat te veel. Maar soms wil je gewoon even niet naar je lichaam luisteren en gaan. Nicole vond het mountainbiken super. Het is zeker voor herhaling vatbaar. 

Nicole

Nicole

Linda

Vakantiesport

ASCHWIN:

De afgelopen dagen hebben we genoten van de vakantie-dagen. Na een dagje sauna op woensdag, trokken we donderdag met z'n viertjes richting Limburg.
Na ingecheckt te hebben in ons hotelletje gingen we meteen met de mountainbikes op pad door het Limburgse heuvelland. Met name het gebied rondom Slenaken (waar we verbleven) wemelt van de mooie mtb-paadjes en routes. En ook de kinderen volgden goed. Maar het was koud gisteren en ook werden we helaas nog gepest door een lekke band van Gijs zijn mtb. Hierdoor werd de route noodgedwongen iets korter dan gepland, maar lang genoeg om met een voldaan gevoel weer terug te keren in onze warme hotelkamer.

Pien rust uit bovenaan een bedwongen Limburgse heuvel

Gijs in volle inspanning aan het klimmen

Het noodlot slaat toe: klapband!

Pittoreske paadjes

Gijs en Pien tijdens een lange steile klim

Bij terugkomst hadden vooral de kinderen behoefte aan een hele lange en warme douchebeurt. Zelf had ik eigenlijk nog wel een beetje energie over, dus besloot ik hardlopend nog eens terug te keren naar een bos niet ver van ons hotel vandaan. We waren er op het eind van onze tocht met de mountainbikes doorheen gekomen en er lagen een aantal hele mooie glooiende en wat meer steile bospaden. Linda reed nog even met me mee op haar mountainbike en legde me nog op foto vast.



Vanochtend besloten we er te voet op uit te trekken. Dat deden we met een mooie wandeling rondom het drielandenpunt te Vaals. Een mooie wandeltocht door de bossen en natuurlijk tot bij het drielandenpunt zelf en het hoogste punt van Nederland.

Het hoogste punt van Nederland

Gijs in Nederland, Pien in Belgie en Linda in Duitsland!

De bossen bij Vaals

Uiteindelijk hebben we de middag en avond nog doorgebracht in Maastricht. Lekker gegeten, goed gedronken en de paar daagjes Limburg op een bourgondische wijze afgesloten!

Op de terugweg besloten we al vrij snel met z'n viertjes dat we later in het jaar, wanneer de temperaturen minimaal 10 graden hoger liggen dan gisteren, terug zullen keren om de vele, vele mountainbikeroutes aldaar verder te verkennen.

Mountainbiken en hardlopen

ASCHWIN:

Linda reed vandaag zo'n 46 km op haar mountainbike. Deels over verharde wegen, deels over het mtb-parkoers te Wachtebeke. Ook al bleef het droog deze middag, toch dient er na zo'n ritje flink gepoetst te worden!

Zelf liep ik in anderhalf uur zo'n 18 km. En dat was lang geleden. Maar tot een minuut of 75 ging het zonder een centje pijn. Het laatste kwartier begon ik een wat ongemakkelijk gevoel in rechterheup en -knie te krijgen. Natuurlijk gewoon een kwestie van gewenning en opbouw. De komende tijd dien ik wat vaker de afstanden te verhogen, dan komt ook dit weer in orde.

Hieronder mijn rondje (klik erop voor betere leesbaarheid):