Waterskilessen

ASCHWIN:

Afgelopen weekend zijn Gijs en Pien naar een waterski-clinic geweest op het Veerse Meer. Ze vonden het moeilijker dan gedacht, maar het was wel heel erg leuk om te doen. Zeker met dat heerlijke weer.
Hier een paar foto's:

Even aanvoelen op het droge: Pien in het midden, Gijs rechts

Gijs vierde van rechts, Pien vijfde van rechts (kijkt net achterom)

Ook hier: Gijs vierde van rechts, Pien vijfde van rechts

Nagenieten

ASCHWIN:

Nog heel even nagenieten. En dan doel ik niet op de blauwe, geschaafde en beurse plekken op mijn knieën en ellebogen. Nee, vandaag stuurde de organisatie me enkele foto's toe; die geven toch wel een mooi beeld van verschillende hindernissen en passages.

Ondertussen wordt er ook hard gewerkt aan de uitslagenlijst. Die bleek bij eerste publicatie op internet niet te deugen. Mijn eigen naam was nergens te vinden. En bij mijn startnummer stond een andere naam vermeld; ook de bijbehorende tijd was onjuist.
Ben benieuwd of ze die lijst nog in orde kunnen krijgen...!

Strongman Run 2012

ASCHWIN:

Wat een prachtige dag om 'strongmanneke' te spelen in de modder, het water, in de bossen rondom en op het race-circuit van Zolder.
De zeven zonnen, de professionele organisatie, de opzwepende muziek van de DJ door de mega-boxen maakten er een waar sportfeestje van.

Ik kan er kort over zijn: 15 km gelopen, geklommen, geklauterd, gevallen, gegleden, gesprongen en... genoten!
De uitslag is nog niet bekend. Maar van de 2.000 deelnemers schat ik in ieder geval wel bij de eerste 200 te zijn.

Hieronder alvast wat foto's:

Eén van de  24 hindernissen

Gelukkig ook lekker veel stukken hardlopen

Over de boomstammen-hindernis

Uit de waterbakken klauteren

Glijdend de heuvel weer af

Met moddergezicht het bos weer in

Het laatste rechte stuk over het race-circuit

En lachend over de finish!

Be happy!

ASCHWIN:

Eindelijk lijkt de zomer een aanvang te hebben genomen! Daar word je toch veel vrolijker van...

En dat nodigt natuurlijk meteen veel meer uit om buiten te gaan sporten.
Omdat ik zaterdag de Strongman Run ga lopen in Zolder moest ik het noodgedwongen een beetje rustiger aan doen deze week. Maar ik kon het toch niet laten om de afgelopen twee dagen nog een stukje te gaan rennen.
Woensdagavond liep ik eerst een 20 minuten met Linda mee, waarna ik er nog een 25 minuten aan vastplakte in mijn eentje. En gisteravond liep ik een rondje van een half uur samen met Gijs.

Laat de water- en modderbakken van de Strongman Run maar komen...!

1e plaats!

ASCHWIN:

Pien heeft vandaag een serieuze sportdag achter de rug. Nadat ze vanmorgen eerst met Linda en hond Sarah een half uur had hardgelopen, moest ze aan het eind van de middag aan de bak tijdens haar F6-paardrijdwedstrijd.
En dat pakte érg goed uit: ze behaalde in haar categorie de 1e prijs!

Pien vóór de wedstrijd met trainer Yorick

Maar ook Gijs verbaasde vandaag. Hij ging 'even' hardlopen op de loopband. Dat 'even' werd een vol uur. Met mp3-speler bij de hand liep hij voor het eerst zo'n lange duurloop. Vrij gemakkelijk eigenlijk.

Ikzelf bond de skeelers weer onder en reed een ronde van 19 km. Gemiddelde snelheid: 24 km/u. Er waren trouwens opvallend veel skeeleraars te zien vandaag op de fietspaden in de buurt van Zuiddorpe. Het lijkt erop dat steeds meer mensen deze mooie (zomer)sport ontdekken. Logisch eigenlijk, als je bedenkt dat zo veel mensen graag schaatsen in de winter...

Nog 6 dagen

ASCHWIN:

Het parcours van de Strongmanrun is bekend gemaakt. Hieronder de hindernissen rondom het racecircuit van Zolder, met daaronder ingetekend in google-maps:

(klik erop voor vergroting)

(klik erop voor vergroting)

Nieuw doel toegevoegd

ASCHWIN:

Nu de draad van het lopen weer goed is opgepakt, heb ik ook maar weer eens een nieuw doel toegevoegd voor deze zomer: ik ga mijn eerste trail lopen!
Op 19 augustus doe ik mee aan de Trail des Fantomes in de Ardennen. 25 km door bos, bergen en rivier hardlopen. Op het voor 95% onverharde parcours dienen 800 hoogtemeters overwonnen te worden.
Dit betekent dat ik weet wat me te doen staat deze zomer. Onze vakantie in de Gorges du Verdon deze zomer is de ideale plek voor mijn heuveltrainingen.

Hieronder twee filmpje van de versie van vorig jaar: