Dit wordt een sportweekje 'met de rem erop'. Ik heb er de laatste tijd zoveel plezier in om (bijna) dagelijks te sporten, dat het me moeite kost om deze week mezelf in acht te nemen met het oog op de halve marathon van as. zondag te Breda.
Het wordt enkel wat korter trainingswerk deze week. Vandaag zag dat er als volgt uit: 6x 500m 15 km/u en tussendoor 6x 500m 10 km/u. Na 25 minuten zat deze korte maar intensieve training er dan ook op.
Tevens Linda's voorbeeld gevolgd door wederom op de fiets naar mijn werk te fietsen. Pikte ik toch ook weer 28 km mee...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten