LINDA:
Vandaag was het weer eens tijd voor een duurloop. Ik heb dezelfde afstand gedaan als vorige week: 18.5 kilometer. Maar wel veel sneller. Toen deed ik er 2 uur en 4 minuten over en vandaag 1 uur en 46 minuten. 18 minuten sneller dus met een gemiddelde hartslag van 160. Ben weer gerust gesteld. De snelheid kwam vast van het banaantje dat Aschwin me halverwege bracht. Aschwin heeft me meteen vastgelegd op de foto. Meteen na de duurloop zijn we richting Gent gegaan en het kasteel Gravesteen bezocht met de kinderen. Geen aanrader na een flinke afstand lopen!
Vandaag was het weer eens tijd voor een duurloop. Ik heb dezelfde afstand gedaan als vorige week: 18.5 kilometer. Maar wel veel sneller. Toen deed ik er 2 uur en 4 minuten over en vandaag 1 uur en 46 minuten. 18 minuten sneller dus met een gemiddelde hartslag van 160. Ben weer gerust gesteld. De snelheid kwam vast van het banaantje dat Aschwin me halverwege bracht. Aschwin heeft me meteen vastgelegd op de foto. Meteen na de duurloop zijn we richting Gent gegaan en het kasteel Gravesteen bezocht met de kinderen. Geen aanrader na een flinke afstand lopen!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten