Zojuist weer een training afgewerkt. Doordat de wegen op sommige plekken spekglad waren door de versgevallen sneeuw (op de bevroren ondergrond) en weer andere wegen keurig sneeuw- en ijsvrij gemaakt waren, heb ik er noodgedwongen een intervaltraining van gemaakt: daar waar de sneeuw en het ijs lag in een rustig jog-tempo (135-145 bpm) en daar waar het kon flink wedstrijdtempo (tot 175 bpm).Na een klein half uurtje kwam ik volledig leeggelopen terug thuis. En hoe tegenstrijdig dat misschien ook klinkt: daardoor is de batterij weer goed opgeladen!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten