Zowel Linda als ikzelf trainen nu al meer dan een jaar met de schema's en trainingsprogramma's van Asics op hun trainingswebsite 'www.myasics.nl'. Naast de schema's die persoonlijk voor je gemaakt worden op basis van je niveau, je doelen etc., kun je er ook op een zeer gebruiksvriendelijke manier inzicht houden op je vorderingen, je trainingsronden op Google-earth bekijken etc. Ook het dagelijks/wekelijks bijhouden van je logboek is een goede methode om gemotiveerd te blijven.Hier zie je Linda haar gegevens invullen direct na haar training van vandaag: 67 minuten duurloop.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten