Terwijl Linda noodgedwongen rustig aan moet doen vanwege vervelende klachten rondom haar knie, heb ik vandaag voor het eerst in de voorbereiding een lange duurloop van meer dan 30 km gelopen.Met een gemiddelde van 11 km/u liep ik vandaag 33 km. En op zich ging het wel lekker. Tijdens het lopen kon ik de afstand en de tijd van 3 uur op een soepele manier volmaken.
Nu, 's avonds, merk ik het wel aan mijn heup. Even kijken of het een beetje op tijd ook weer wil wegtrekken de komende dagen. De planning is namelijk om de rest van de week enkel wat korte trainingen af te werken om aanstaande zaterdag de halve marathon van Axel te lopen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten